Bodyforming 2017-12-12T16:51:17+00:00

Project Description

Bodyforming

Hier wird besonders effektiv für eine wohlgeformte und aufrechte Körperhaltung gesorgt.

Ein leichtes Krafttraining baut keine Muskelberge auf, sondern trainiert gezielt die „Problemzonen“. Körperformende Kräftigungsübungen und das Tiefenmuskulaturtraining verbessern zusätzlich die Grundspannung von der Rumpf- u. Beckenboden-Muskulatur und runden diese Trainingseinheit ab.

Der Kurs erfolgt durchgängig, so dass man jederzeit einsteigen kann.

Es ist keine Anmeldung notwendig!

Erwachsene: Nichtmitglieder:  10-er Karte 80,– €

Bitte zum Training eine Gymnatikmatte mitbringen (falls vorhanden) oder ein Handtuch!

Wochentag Sportstätte Zeiten Gruppe
Montag MTV-Sportcentrum 09:00 – 09:45 Uhr Evelyn Solansky-Müller
Montag (ab 16.10.2017) MTV-Sportcentrum 09:45 – 10:30 Uhr Evelyn Solansky-Müller
Donnerstag MTV-Sportcentrum 09:00 – 10:00 Uhr Evelyn Solansky-Müller