Faszien-Pilates

Pilates ist das perfekte Training für den ganzen Körper. Es formt die Figur, stärkt die
Muskeln, verbessert die Haltung und schult die Körperwahrnehmung. Dank gezielter
Dehnübungen werden nicht nur die Muskeln, sondern auch die Faszien ideal trainiert.

Jeder Teilnehmer, der an einer Trainingsstunde teilnehmen möchte, meldet sich bitte verbindlich per Chat-Nachricht in der MTV-App oder unter folgender E-Mail an: RehaGym@mtv-heide.de

Bitte zum Training eine Gymnatikmatte mitbringen und ein Handtuch!