Bauch-Rücken-Training

Ein „Rundum-Bauchmuskeltraining“ für die sichtbare und tief liegende Bauchmuskulatur. Mit Variationen von klassischen und funktionellen Übungen werden intensive Trainingsreize gesetzt und   eine Verbesserung des eigenen Trainingsniveaus erzielt. Mit dieser Übungseinheit trainierst  du für deine „Starke“ und „Schöne“  Mitte.

Zum Training bitte eine Gymnastikmatte  und ein Handtuch mitbringen!

Erwachsene Nichtmitglieder:  10-er Karte: 80,-€

Wichtig: Jeder Teilnehmer, der an einer Trainingsstunde teilnehmen möchte, meldet sich bitte verbindlich unter folgender E-Mail an: esolansky@web.de.