Functional Training2018-12-09T23:51:15+00:00

Project Description

Functional Training (* Ausfall Mittwochtraining vom 17.12.2018 bis 06.01.2019)

(am 22.12.2018 + 29.12.2018 & am 05.01.2019 übernimmt Thomas das Samstagstraining)

Diese innovative Form des Trainings dient besonders der Optimierung der Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft,  Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Gerade ein freies, abwechslungsreiches Training bereitet den Körper perfekt auf unterschiedliche Bewegungsanforderungen vor und dient somit der Prophylaxe von Sport- und Alltagsverletzungen.

 Für Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene!

Zum Training bitte ein Handtuch mitbringen!

*)Begrenzte Teilnehmerzahl! Anmeldung unter: info@ergotherapie-leon.de

Nichtmitglieder:   10er Karte = 80,– €

Wochentag Sportstätte Zeiten Gruppe
Mittwoch *) MTV-Sportcentrum /Outdoor 19:15 – 20:30 Uhr Dagmar Leon
Samstag MTV-Sportcentrum 09:00 – 10:00 Uhr Aufsicht: Höfer