Functional Training 2018-05-17T18:00:46+00:00

Project Description

Functional Training

Diese innovative Form des Trainings dient besonders der Optimierung der Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft,  Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Gerade ein freies, abwechslungsreiches Training bereitet den Körper perfekt auf unterschiedliche Bewegungsanforderungen vor und dient somit der Prophylaxe von Sport- und Alltagsverletzungen.

 Für Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene!

Zum Training bitte ein Handtuch mitbringen!

*)Begrenzte Teilnehmerzahl! Anmeldung unter: info@ergotherapie-leon.de

*) Outdoortraining ab 06.06.2018: Lauftreff in den „Kreistannen“ (Zum Walhaus, 25795 Weddingstedt)

Nichtmitglieder:   10er Karte = 80,– €

Wochentag Sportstätte Zeiten Gruppe
Mittwoch *) MTV-Sportcentrum /Outdoor 19:15 – 20:30 Uhr Dagmar Leon
Samstag MTV-Sportcentrum 09:00 – 10:00 Uhr Aufsicht: Höfer