Project Description

Zirkel-Training

(Als Zirkeltraining  bezeichnet man eine spezielle Methode des Konditionstrainings, bei der verschiedene Stationen nacheinander absolviert werden müssen. Zirkeltraining schult je nach Ausführungsmodalität schwerpunktmäßig die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit oder Schnelligkeit. Die Stationen sind kreisförmig angelegt. An jeder Station ist eine spezifische Übung zu absolvieren.

Die von Telse Lütje geleitete Gruppe trainiert regelmäßig mit großem Elan und viel Freude.
Auch die Geselligkeit kommt nicht zu kurz.

Für Männer und Frauen jeden „Alters“!

Mitglieder: kostenfrei!

Wochentag Sportstätte Zeiten Gruppe
Dienstag Sophie-Dethleffs-Str.
(Halle ist bis 20.10.2019 gesperrt)
18:00 – 19:00 Uhr Telse Lütje
Dienstag Helmut-Lanzke-Halle
(Training ab 10.09.2019 bis auf weiteres)
19:00 – 20:00 Uhr Telse Lütje